サイバーにおけるニューロダイバージェンス

0:00:00.0 エミリー ウェアマウス:こんにちは。Security Visionaries Podcast へようこそ。ここでは、データ、サイバー、またはより広範なテクノロジー業界に携わるすべての人が興味を持つであろう事柄について専門家が集まり話し合います。 今日はニューロダイバーシティとサイバーセキュリティについてお話ししますが、私はホストのエミリー・ウェアマスです。 では、ゲストをご紹介させてください。 Holly Foxcroftは、Stott and May Consultingのサイバーおよびコンサルティングにおけるニューロダイバーシティ研究の責任者です。 ADHDの自閉症で、自閉症の息子がいるホリーは、電気戦争とサイバー戦争でキャリアをスタートさせました。 彼女は現在、雇用主の意識啓発イベントの運営、ポリシーの作成、インクルージョンの推進を通じて、神経多様性とサイバーという 2 つの世界を融合させています。 彼女は学術研究と産業界の研究に貢献しており、現在の役割では、雇用主がニューロインクルーシブになるよう支援しています。 ポッドキャストへようこそ、ホリー。

0:00:49.8 ホリー・フォックスクロフト: お招きいただき、ありがとうございます。 ここにいられることをとても嬉しく思います。

0:00:54.0 エミリー・ウェアマス: ここでは、ニューロダイバーシティについて非常に興味深い質問をいくつか掘り下げていきますが、その前に、リスナーの皆さんにあなた自身についてもう少し知っていただくことから始めたいと思います。 では、あなたは自分の言葉で、自分が何者で、ニューロダイバーシティについて個人的な経験をしているのか、知りたいと思いませんか?

0:01:11.3 ホリー・フォックスクロフト: はい。 つまり、あなたは私にとても素晴らしい紹介をしてくれました、私はありがとうと言います。 そして、時々、人々が自分のことを話しているのを聞くと、彼らが実際に誰か他の人について話しているのかと思い込んでしまいます。 実は、私は英国海軍で防衛のキャリアをスタートさせ、常に非常に分析的なもの、非常に白黒はっきりしたものに惹かれてきました。 そして、電気戦とサイバー戦争は本当に私の頭を悩ませ、そこでのキャリアが本当に好きでした。 そして、その役割の範囲内で私が行ったことは、実際には多くの認識を持ち、当時私が診断されていないニューロダイバージェントの人として感じていた人々と一緒に働くことで、私たちの社会的基準に非常に快適で、おそらくそれらの環境では簡単だったのかもしれません。 そして、実際に民間人になってから、サイバーセキュリティの採用に携わり、サイバーセキュリティのスキルにギャップがないと理解するようになりました。 私たちには、実際にそのような人材を見つけ、または特定のスキルセットを持つ人材をサポートし、彼らを歓迎し、この業界に留めておくというコミュニケーションの問題があります。

0:02:24.4 エミリー・ウェアマウス:では、サイバーセキュリティにおける神経多様性についての会話は常に建設的であると思いますか?

0:02:31.1 ホリー・フォックスクロフト:どの業界でも神経多様性についての会話は建設的になると思います。 調査を通じて、サイバーセキュリティ業界にはおそらく他の業界よりも神経多様性を持つ人が多いことがわかりました。 研究は限られています。 もっと研究が進むことを期待しています。 私たちの脳について考えてみましょう。 私たちにはニューロタイプがあり、私たち全員がニューロタイプを持っており、それが私たち全員をニューロダイバーシティにしています。 それは、私たちの15〜20%がニューロダイバージェントであり、それは、自閉症、ADHD、失読症、算数障害などの診断によって、情報の考え方、学習、処理が異なる可能性があることを意味します。 ニューロダイバージェンスに含めることができるニューロタイプはたくさんありますが、私たちは皆ニューロダイバーシティです。 しかし、ニューロダイバージェントの脳が自然に考える方法、つまりその配線方法は、特にサイバーセキュリティのスキルセットを尊重しています。

0:03:34.9 エミリー・ウェアマス: 右。

0:03:35.4 ホリー・フォックスクロフト: 創造的思考、分析的思考。

0:03:39.4 エミリー・ウェアマス: 危機に瀕しているとき、素晴らしいです。

0:03:43.0 ホリー・フォックスクロフト: 私が常々言ってきたのは、IRチームがあるなら、そのチーム内にADHDのプロフィールがあることを願うはずだということです。 ニューロタイプの考え方や働き方として、彼らは本当に危機におけるあなたの最高の資産です。

0:03:58.1 エミリー・ウェアマス: 興味深いことに、チームプランニングはスキルセットや経験の観点から考えることがよくありますが、実際にはチームの脳内の個人がどのように配線されているか、なぜその多様性に備えて計画を立てる必要があるのかについて、別のレイヤーを追加していることになります。

0:04:12.5 ホリー・フォックスクロフト: そうですよ。 また、人的リスク管理について話すとき、それはまた、セキュリティチームの外部で、組織がどのように情報を考え、学び、処理しているかを理解することでもあります。 なぜなら、セキュリティ意識を高めているときや、特定の情報を扱っている可能性のある個人と仕事をしているとき、彼らのニューロタイプを確実にサポートしているからです。 なぜなら、それはサイバーセキュリティ意識向上の分野でのサイバーセキュリティの考慮事項だからです。 私たちは研究で見てきたことを知っていますし、思考の多様性が非常に多くの利益をもたらすことは明らかです。 しかし、ここで異なるのは、有名なものだけでなく、分析的思考、過集中、創造的思考だけでなく、全体的に見えるニューロダイバージェンスを受け入れていることです。 ニューロダイバーシティは、その人が自分の神経タイプをどのように表現するかを完全に尊重することも求めています。

エミリー・ウェアマス [00:05:03] 大丈夫です。 大丈夫です。 次に何をリストアップしますか? 私はあなたが話したのがどれなのか知りたかったのです。 面白かったのは、スクロールして聞く価値があると思うエピソードです。

0:05:14.8 エミリー・ウェアマス:右。では、これらのニューロダイバーシティな人々の利点を享受するだけでなく、彼らが他のニーズを持つ可能性のある完全なパッケージであることも認識する必要がありますか、それともチームの他のメンバーとは異なる方法で彼らと働く必要があるかもしれませんか?

エミリー・ウェアマス ええ、それは良い選択です。 とても正直でした。 そして、自分自身のレジリエンスだけでなく、チームやチーム内でレジリエンスを管理する方法についても話します。 だから、私はそれをとても楽しんだだけでなく、選ぶのに良いものも持っています。

0:05:27.7 ホリー・フォックスクロフト:ニューロダイバーシティには、診断ではなく、個人として尊重してアプローチします。そして、ニューロダイバージェンスでは、社会に受け入れられるためには、スーパーヒーローのような地位を持たなければならないようなものです。 ただ考えてみましょう、そして私はリスナーに自閉症の人のことを考えてもらうように勧めます。 私たちはしばしば男性を思い浮かべ、かつては数学者だったと考えるでしょうが、今ではそれはよりコンピューターの天才であり、それはメディア表現を通じて私たちに与えられています。 レインマンを見てみましょう。 これは非常に世代的な問題で、トレーニング中の若い人たちと話したことがありますが、彼らはレインマンが誰なのかを知らないのです。

0:06:11.1 エミリー・ウェアマス:いや、言おうと思っていた。間違いなくデートです。

0:06:16.0 ホリー・フォックスクロフト: そして、ビッグバン・セオリーのシェルドン・クーパーやNetflixシリーズのミスター・ロボットを思い浮かべます。 しかし、彼らはスーパーヒーローの地位を持っており、それが私たちが社会に歓迎される唯一の方法です。 そして、私たちの中には、私が自閉症だからといって、そのような超能力を持っていない人もいます。 先ほども言ったように、私は分析的思考と創造的思考の部分に駆り立てられていますが、私の数学、GCSEはそうでなければ、私が数学の天才ではないことを教えてくれます。 繰り返しになりますが、それはステレオタイプです。 もしかしたら、もしその分野で勉強していたら、おそらく私の脳の働きのせいだったかもしれませんが、それは自然にできるものではありません。 そして、それは私たちが特定のニューロダイバージェンスについて知っていると思っていることに再び組み込まれます。 また、ニューロダイバージェンスといえば、多くの人が自閉症のことしか考えません。 私たちはそれが自閉症を意味するとしか考えていません。

0:07:16.1 エミリー・ウェアマス: それについて質問したかったのは、この会話に参加した私は、この会話から多くのことを学ぶことができるとわかっているので、非常に興奮しているからです。 しかし、ニューロダイバーシティと呼ばれるようになる前、私たちがニューロダイバーシティについて話していたことを思い出すと、私たちは常にニュアンスを許容するスペクトルについて話し、私たち全員がどこかに座っていることを示す方法のようなものでした。 しかし、今では、診断が持ち直され、人々が自分がそうであるかそうでないかをより快適に言うようになったと思うので、会話は少し二元的になっているように感じます。 それは、より二元的な会話のように感じます。 それについてどう思いますか? それはより二元的になりましたか?

0:07:49.7 ホリー・フォックスクロフト: つまり、ニューロダイバーシティの概念そのもの、つまり、人間は皆、情報や環境とは異なる方法で考え、学び、処理するということですが、それは人間の自然な形のバリエーションなのです。 ニューロダイバーシティの概念は、時間とともに進化してきました。 ですから、なぜこのシフトが、スペクトルとして議論され、今では二元的な会話として見ているのかを理解するには、科学的な進歩だけでなく、社会文化的な変化も調べる必要があります。 つまり、神経学的な違いの認識から来るオリジナルのスペクトルの概念です。 先ほど、自閉症、ADHD、失読症など、さまざまな認知のバリエーションがあり、それらは広範囲で現れると述べました。 私たちはさまざまな程度や能力の特徴を持つことができますが、それがスペクトルの理解です。 そして、私たちの多くは、本当に役に立たない言葉を言いました、それは「まあ、私たちは皆、どこかでスペクトル上にいるんだ」ということです。

0:08:58.8 エミリー・ウェアマス: はい。 そして、それはよく耳にします。 はい。

0:09:01.8 ホリー・フォックスクロフト:これは、共感や理解、受容があることを示したいと思っている人々から来ていると思います。ええ、実際には、それは非常に役に立たないです、なぜなら、私たちは皆、スペクトラムにいるわけではなく、私たち全員が自閉症ではないからです。 それを分析するために、私たちは皆、特徴を共有しています。 ですから、私たちは皆、自閉症を診断として構成できるものの特徴を共有していますが、自閉症スペクトラム状態の診断を正当化するのは、その違いをどれだけ経験するか、またはどれだけ少ないかです。 自閉症スペクトラム障害と言えるかもしれません。 私は、その否定的な物語の言語を取り除くために、自閉症スペクトラムという言語を使用することを選択します。 また、近年、神経疾患やその疾患自体だけでなく、それらが性別にどのように影響するかについても、より多くの研究が行われています。 実は、これは新しいものの一つです。 では、自閉症の人はどのように表現しますか? まあ、1993年までは、英国で自閉症の診断基準が若い男の子だけに限られていました。

0:10:13.1 エミリー・ウェアマス: 右。

0:10:13.3 ホリー・フォックスクロフト: さて、その後、実際にはたくさん持っていることになります。

0:10:17.9 エミリー・ウェアマス: 1-3.ワウ！

0:10:20.1 ホリー・フォックスクロフト:はい。ADHDが成人に認識されたのは2000年代初頭のことでした。 しかし、歴史的に研究は主に男性を対象としており、私たちはそれを理解していると思います。 そのため、私たちは神経疾患についてさらに研究を行っていますが、それらは二項対立のカテゴリーにきちんと当てはまるわけではありません。 それどころか、それらは重なり合い、強度が異なる可能性のあるさまざまな特性として現れますが、それは交差的であり、他の要因が存在するためでもあります。

0:10:51.9 エミリー・ウェアマウス:実は、私たちが初めて話したとき、あなたは私に今まで聞いたことのない新しいフレーズを教えてくれました。 あなたは後天性神経発達障害について話しましたが、これは私にとって全く新しいことでした。 では、それがどういう意味か説明していただけますか? 後天性ニューロダイバージェンスとは? そして、それについて考えることで、ニューロダイバーシティ全般に対する考え方はどのように変わるのでしょうか?

0:11:09.3 ホリー・フォックスクロフト:ええ、つまり、後天的なニューロダイバージェンスとは、途中で1つ拾うということです。ですから、人生の旅路では、ニューロダイバージェンスと呼ばれるものを拾い上げます。 この例は、健康によるものです。 ですから、脳卒中になったり、ニューロダイバージェンスの期間が来たりすることがありますが、これはメンタルヘルスの悪化によるものでもあります。 そして他の例を挙げると、私が本当に話すのが本当に好きなのは、実は更年期障害です。

0:11:33.1 エミリー・ウェアマス: ワウ。

0:11:33.3 ホリー・フォックスクロフト:27の更年期症状、27の症状は、NHSのウェブサイトから引用されていますが、ニューロダイバージェンスと言えるのは、不安の増大とブレインフォグです。では、そのニューロダイバージェンスは何でしょうか? ニューロダイバージェンスとは、個人が与えられた環境や情報を学習、思考、行動、解釈していないことを、私たちの定型発達の基準が何であるかに気づくことです。 では、その基準とは何でしょうか? 不安の高まりとブレインフォグについて話しましょう。

0:12:10.5 ホリー・フォックスクロフト:また、社内の上級職に就いている女性がいます。彼女は常に会議をリードし、かなり多くの責任を負っています。 彼女は会議に来て、突然カップという言葉を思い出せなくなります。 彼女は、閉経周辺期または閉経期の女性にとって、その不安の高まりはテストステロンの波または流入を通じてもたらされるという不安を高めています。 そして、それは見ることができ、日常のタスクを通じて現れることができます。 それは運転しているかもしれませんし、会議で主導しているだけかもしれません。 それは会話をすることかもしれませんし、それ以外の点では、それまで彼らはそうすることが非常に快適でした。 それはインタビューを主催することができます。 これはニューロダイバージェンスであり、不安の高まりにより、以前はできたタスクや、今後はさらなるサポートが必要なタスクができなくなってしまいます。

0:13:02.5 エミリー・ウェアマス: 右。

0:13:02.8 ホリー・フォックスクロフト: それが取得されます。 また、しましょう...

0:13:03.5 エミリー・ウェアマス:それは興味深いですね。

0:13:05.5 ホリー・フォックスクロフト: 脳卒中の犠牲者、彼らが情報を伝達し、処理する方法。 そのため、情報の処理、たとえば温度や会話の処理では、彼らが応答するのに時間がかかります。 そのニューロダイバージェンスが処理であり、次に会話の社会的側面です。 すみません。

0:13:27.8 エミリー・ウェアマス: ニューロダイバーシティについて話すとき、私たちは単に人々が生まれながらに持っているものについて話しているわけではありません。 運が良ければ、人生の早い段階で診断を受け、すぐに学び始めることができます。 私たちのチームに5年間在籍している人が、突然異なるニーズを抱え、あなたが解決しようとしているのと同時に、彼らが解決しようとしているかもしれないという話をしているかもしれません。 ですから、これは多くの点でまったく異なる課題です。

0:13:49.6 ホリー・フォックスクロフト: それは別の挑戦です。 そして、これがニューロダイバージェントのチームメンバーだけに焦点を当てるのではなく、ニューロインクルージョンの重要性です。 ニューロインクルージョンの真の行為は、すべての人がアクセスできます。 なぜなら、実際に女性を見ると、月に2週間ごとにニューロダイバージェントになるかもしれないということです。 (笑い)そして、それは不安が高まると、ストレスホルモンであるコルチゾールがしばしば上昇することを意味します。 そして、私はこれまで、サイクルのある時点での行動を恥じない女性と話したことがないと思います。

0:14:27.0 エミリー・ウェアマス: はい。

0:14:27.6 ホリー・フォックスクロフト:さて、これがニューロダイバージェンスだと言っているのではありません。私が言いたいのは、ニューロインクルージョンの真の行為であり、ニューロインクルージョンを尊重し、必要なときに必要なときに身を委ねることができるサポートを持つことであり、単に人々がこれらの配慮を求めることではないのです。 それは、非常に高まる不安、会議の構造、事前に情報が提供されていること、会議の長さ、在宅勤務を経験している人にとって、どのようなものになるのでしょうか。 オフィスへの移動に対する不安が高まっているため、それは本当に難しい場合があります。 特に、私たちが更年期障害の先輩に戻ると、それは実際には彼女にとって非常に不安な考えであり、突然旅行することができます。 これは本当によくあることです。 しかし、その後、会話を広げることで、私たちは皆、ニューロダイバージェンスがどのようなものかに関係していることを理解しています。 それが私たちがそれを受け入れる方法です。 ニューロダイバージェンスが実際に何であるかを、単にそれらの超能力のステータスを評価することを超えて、どのように受け入れればよいのでしょうか。 私たちは、人々にどのような支援メカニズムを提供できるようにする必要があるのかをもっと理解する必要があります。

0:15:37.6 エミリー・ウェアマス: それでは、本当に実践的な話をしていただきたいと思います。 私がセキュリティリーダーだと想像してみてください。 私はチームを運営しています。 そのチームの中には、自覚しているかどうかは別として、当然のことながら、さまざまなニーズを持つニューロダイバーシティのメンバーがいます。 彼らの診断の詳細を知らなくても、彼らが会話を開き、彼らをサポートする可能性のあるメカニズムを実際に導入するために、私が実際にできることのいくつかは何ですか?

0:16:07.1 ホリー・フォックスクロフト:これは、チーム内に自閉症の人が2人いる可能性があるため、非常に負荷の高い質問です。そして、自閉症をより多く学び、理解しようと試み始め、自閉症の個人が何を必要としているかを理解した上で、チームメンバーにサポートを求めることができます。 それはその人が必要とするものではありません。 あなたは一人の自閉症の人に出会い、一人の人に会ったことになります。 ですから、最初のルールは、ニューロダイバージェントのチームメンバーだけでなく、全員について話すことです。そうすれば、彼らを選別して、特別な配慮を求めなければならないのは彼らであると感じさせることにならないからです。 2つ目は、トレーニングです。 ニューロダイバーシティとは何かを理解するために自分自身を訓練しますか? マネージャーとして、またリーダーとして、ニューロダイバージェンスをどのようにサポートすればよいですか? ここでは、部屋の中の象と言いますが、これはニューロダイバージェントの個人として、私は非常に管理が難しいことがあります。 私はそうなれることを知っています。 私のマネージャー...

0:17:05.8 エミリー・ウェアマス:職業の時間。

0:17:07.3 ホリー・フォックスクロフト: 彼がこれを聞いていて、私が以前にこれを言うのを聞いたことがあるなら、彼はたいてい笑ってうなずいています。 そして、彼はニューロダイバージェンスに取り組む際の紛争解決について特に学ばなければなりませんでした。 ですから、トレーニングは次の部分です。 そして、3つ目の側面から積極的にできることは、ニューロダイバーシティパスポートの展開において人事部と関わることです。 今、私は共有できるNeurodiversity Passportを開発しました。 また、ニューロダイバージェンスについては特に注目していません。 それはちょうどあなたが歌ったり踊ったりしているすべてのものから最善を引き出すのを助けるために必要かもしれないものの好みと宿泊施設を見て、突然、私たちはソフトウェアの数千ポンド相当を購入しなければなりません。 それは、「なるほど、これは実際に私が追加のサポートを提供できる、または必要とするかもしれない領域かもしれない」と特定することです。 そして、常にマネージャーに頼るのではなく、それらの変更を行う能力を持つために、個人の自律性を高めることができるもの。

0:18:06.2 エミリー・ウェアマス: あなたは、職場が好んで行うプロファイリングを知っていますが、彼らはあなたをマイヤーズ・ブリッグス法や心理的な枠に入れ、同僚にあなたと一緒に働くためのより良い方法のリストを提供します。 そのように聞こえますが、それはあなたに課せられているわけではありません。 あなたは実際に、人々があなたとよりうまく働く方法について、あなた自身の要求を選択することができるようです。

0:18:25.0 ホリー・フォックスクロフト:ですから、私は多くの心理測定テストを受けましたが、正直に言うと、それらは私には星占いのように思えます。

(笑い)

0:18:32.5 ホリー・フォックスクロフト:はい。私たちは皆、特徴を共有しています。 つまり、誰かのものを考えてみましょう、それらのいくつかはカラープロファイリングです。 あ、私は黄色です。

0:18:40.0 エミリー・ウェアマス: はい。

0:18:40.2 ホリー・フォックスクロフト:あ、赤です。私たちは乗りません。 私たちは、この4つのカテゴリーにすべて当てはまるわけではありません。 私たちは、あれもこれも少しあるかもしれません。 ニューロダイバーシティパスポートが重視するのは、その具体的なサポートはどこで必要なのかということです。 ええ、私は黄色い人かもしれません。 それはマネージャーにとって何を意味するのでしょうか? 全く何もない。 私は実行機能障害があるため、まとめるのに助けが必要なかもしれない日記の形で明確な構造が必要です。 それは実際にあなたが私を管理するのを助けるでしょう。 しかし、それはまたしても、ニューロダイバージェンスをサポートすることだけに焦点を当てることを奪ってしまうのです。 誰もが寄り添うことができ、よりオープンな文化になるのです。 それが正しいことであり、そうすることが正しいことであるという、組織におけるより包括的な文化なのです。 私が人生のこの時点までほぼ保証できる人々にそのサポートと理解を与えることは正しいことであり、彼らはおそらくそれほど多くのサポートと理解を持っていなかったでしょう、そして常に少し疎外されていると感じています。 彼らの働き方、考え方、社交の方法が必ずしも受け入れられるとは限らないため、常に少し違うと感じさせられます。

0:19:50.0 ホリー・フォックスクロフト: ですから、私は誰かに不利益を与えた活動的なニューロインクルージョンに出会ったことがありません。 ニューロインクルージョンは、私たち全員が特性を持っているため、チームの全員に利益をもたらします。 ただ、これらの特性、好み、トリガー、ニーズの一部が、他のものよりも高いニーズである可能性があるということです。

0:20:10.5 エミリー・ウェアマス: これは興味深い点で、あなたが特定のチームメンバーに過度に迎合して他の人に不利益を与えるのではないかと心配する人がいると思いますが、あなたが提案していることは、実際にはチームが仕事でより効果的に働くために何が必要かについての会話を開く力を与えているというのは絶対に正しいです。 そして、そのニーズがニューロダイバーシティによるものであれ、親であることによるものであれ、彼らの生活で何が起こっているのか、それは誰にとってもメリットなのです。

0:20:37.3 ホリー・フォックスクロフト:また、合理的配慮については多くの誤解があるため、組織のサポートにもなります。 そのため、多くの人にとって合理的配慮は、単に個人を支援するためのものであると考えられていますが、それはまた、組織や管理者、そしてその個人が行っている役割を支援するためのものでもあるのです。 トレーニングを行い、合理的な調整が実際にどのようなものかを明確に理解することで、ニューロダイバージェントの個人だけでなく、会話が広がります。 それは実際にはビジネス継続性です。 実際にビジネスをどのようにサポートしているのですか? しかし、これは非常に多くの人々が自分の神経状態を理解し、その診断を受け、これらの適応を期待しているため、非常に関連性があります。 ですから、自分の限界がどこにあるのかを知り、実現可能なものを理解する必要があります。

0:21:25.9 エミリー・ウェアマス: また、セキュリティリーダーは人事チームに行くべきでしょうか? 中規模から大規模の組織の人事部門には、リーダーに紹介できる何らかのリソースがあるとお考えですか?

0:21:36.3 Holly Foxcroft:人事部門がリーダーに、リーダーが人事部門に協力し合い、両者が、これはサポートが必要な分野であると認識していることを願っています。 今では、セキュリティリーダーが最前線で活躍する人々として認識されている可能性が最も高いです。 彼らは非常に神経多様性のあるチームを率いている人たちです。 ニューロダイバージェンスのサイバーセキュリティでは、より高い統計があります。 人事部は直接仕事をしていないため、それを知らないかもしれません。 しかし、セキュリティマネージャーやリーダーは、「まあ、いいですか、ここにはチームがあり、彼らは苦労しています」と主張する人たちです。 ニューロダイバーシティは、サイバーセキュリティコミュニティ内で広く議論されているトピックです。 そして、それは広く認識されています。 それは私たちが敬遠するものではありません。 ですから、これは人事部とセキュリティリーダーの両方がこの問題を解決しようとしている会話であると言いたいのです。

0:22:38.4 エミリー・ウェアマス:私たちは、ニューロダイバージェンスのスーパーヒーロー的な資質に過度に焦点を当てず、ニューロダイバージェントの人々はパッケージであり、彼ら自身の微妙な個性であることを理解していることがいかに重要であるかについて話しますが、逆方向に進みすぎて、彼らが必要とする弱点や課題、または特別な手当についてだけ話さないようにするにはどうすればよいかについて話します。この会話でバランスを保つにはどうすればよいでしょうか?

0:23:02.2 ホリー・フォックスクロフト: それは、生きた経験を信じ、生きた経験に耳を傾けることです。 ですから、それが人々にどのような影響を与えるのかを聞き、彼らを信じ、共感と理解を持ってそれに対応することです。 それは、ニューロダイバージェンスが実際にあなたが彼らを助けることができる個人にどこに影響を与えるかを理解することです。 その強さに基づくモデルを彼らの中だけで認識し、包括的ではなく、ああ、あなたは皆数学の天才ですが、あなたの特定の強みは何かを実際に引き出し、それを祝うのを助け、私たちが自閉症の個人として受け入れるようになったユニークな資質を共有しなければ、人々が受け入れられたり検証されたりできないと感じさせないようにします。

0:23:52.3 エミリー・ウェアマス: そうですね、ステレオタイプではなく、チームの他のメンバーと同じように、個人をもっと真剣に見つめているのです。

0:23:57.7 ホリー・フォックスクロフト: はい。

0:23:58.4 エミリー・ウェアマス:あなたのLinkedInの投稿をいくつか見ましたが、特に「愛してる」という投稿がありました。これは、自分にとって問題領域であると特定した管理タスクを先延ばしにするのをやめるのに役立つ、非常に具体的なヒントでした。 カフェに行って、パーキングメーターに2時間入力して、時計に通じているんだけど、実際、それは天才的だと思うんだ。 ですから、それは明らかに意識を高めるのに役立ちます。 あなたが会話に貢献しているこれらの方法にはどのようなものがありますか? 認知度を高めるためにどのようなことをしていますか?

0:24:25.1 ホリー・フォックスクロフト: ですから、私は自分自身の生きた経験を共有するのが好きですが、なぜ私がこれらのことをするのかを説明することでも、このようなことをするのです。 カフェで働くことや、2時間の駐車制限を設けたことを話したときから、これは実は私のADHDの神経タイプを尊重することについて話しているのです。 カフェで仕事をしていて、駐車時間が2時間に制限されているのは、私がADHDの脳を持っているため、つまりドーパミンが不足しているからです。 私にとって、カフェで働くことは新しい環境です。 ワクワクします。 ケーキと本当に冷たいコーヒーを飲もうというようなことも作りました。

0:25:01.8 エミリー・ウェアマス: それは勝者です。

0:25:02.9 ホリー・フォックスクロフト: 勝者です。 しかし、実際に新しい環境で働くことは私にとって刺激となり、休息にもなります。 その後、2時間の駐車制限により、必要なことを行えるように切迫感が生じます。 なぜなら、それが実際には実行機能障害と呼ばれるもので、つまり、そのどの部分がタスクを開始するのに苦労する可能性があるということです。 それは、ストップウォッチを言うようなもので、今すぐこれをやらなければならない、2時間あると言っているようなものです。 そして、それが私を動かします。 つまり、その2時間の制限内で突然ベストを尽くし、集中して多くのことを成し遂げることができるようになるのです。 ADHDの人には、1時間から2時間で物事を終わらせることができるとよく言われますが、一部の人は7時間から8時間かかることもありますが、その後、ドーパミンと実行機能障害が不足しているため、7時間から8時間も何もせずに過ごすことができます。

0:26:03.6 エミリー・ウェアマス: 聞き覚えがあるから笑ってるよ。 (笑い)

0:26:08.6 ホリー・フォックスクロフト:私はADHDとしての自分のニーズを尊重しています。私は自分自身と向き合い、自分にとって何が効果的かを学ぶことに時間を費やしてきました。 これがすべてのADHDに有効だと言っているわけではありませんが、ナッジも必要です。 ですから、私はソフトウェアに頼っています。そうでなければ、見ることができなければ存在しないからです。 そして、やるべきことを書き留めて、その本を閉じると、それは永遠に消えてしまいます。 それは奈落の底に落ちてしまった。 だから、私は自分のADHDが実際にどのように現れるかを認識する方法を学びました。 そして、LinkedInの投稿から受け取るプライベートメッセージの量を今お話しします。 ニューロダイバージェントがどのように現れるかを認識することについて投稿すると、人々は「話をしてもいいですか?」と言います。 私自身のことをお話ししたいと思います。 しかし、こういった正直な会話をして、それを外部に見せることは重要です。なぜなら、ADHD について考えるとき、ほとんどの人は、行動上の問題を抱えて教室で騒ぎを起こす少年を思い浮かべるからです。 時差の理解、実行機能障害のトラブルには触れません。

0:27:13.1 ホリー・フォックスクロフト: そして、女性の場合、主に不注意なADHDと呼ばれるものがあり、外部には現れませんので、多動性の側面がありますが、私たちは多動性です。 それはすべて私たちの心の中にあります。 まるで、27,000個のタブを開いていて、そのうちの1つが音楽を再生していて、どれを最初に開けばいいのかわからないようなものです。 つまり、多動性は実際にはすべて内面的なものであり、それが再び、不安の高まり、自己イメージの低下、自己嫌悪など、メンタルヘルスの悪化を併発することにつながるのです。 あなたは、なぜこれらのことができないのか理解していないことを知っています。

0:27:49.4 エミリー・ウェアマス: そうそう。 人々があなたにメッセージを送ったり、あなたがメッセージを受け取ったりしても驚かない、なぜなら、私があなたの投稿を見たとき、彼らは間違いなくそうであり、人々がLinkedInであなたを見つけて、あなたの投稿を見ることをお勧めするからです。 私は彼らが非常に具体的で、実用的で、正直であると感じています。 これらは、ニューロダイバーシティに関する架空の投稿や過度に誇張された投稿ではありません。 そして、それが彼らの価値だと思います。 それらは非常に生きた経験であり、あなたがどのように行動するか、あなたの心がさまざまな行動からどのように利益を得るか、そしてあなたが一緒に働くものについても考えることができる小さな断片です。 ホリー、それは素晴らしいことだと思います。

0:28:21.0 ホリー・フォックスクロフト: ありがとうございます。 そして、それが私が雇用主をサポートするときにもたらすものだと思います。 組織がそれを理解して、それを実行可能にサポートできることを確認することが重要です。 したがって、雇用主や企業が神経多様性を理解できるように支援することは、今や事業継続に大きく関わってきます。なぜなら、神経多様性を持つ従業員を支援しなかったために組織が法廷や裁判所に訴えられるケースが急増しているからです。 代表的な裁判所ケース、職場裁判所ケースの一つです。

0:28:55.0 エミリー・ウェアマス: うわー、だからそれは持っているといいじゃない、それは必須です。

0:29:00.5 ホリー・フォックスクロフト: 必需品です。 それはヘルスケアです。 これが私が観客に残すものです。 ニューロダイバーシティを支えることは、実は医療を支えることなのです。 メンタルヘルスを支援し、包括的なDE&Iイニシアチブを支援しています。なぜなら、それらはすべて交差しているからです。

0:29:13.0 エミリー・ウェアマス: 輝かしい。 まあ、それはそれを終わらせるための素晴らしい場所です、ホリー。 本日はお時間をいただき、誠にありがとうございます。 おしゃべりをしながら言ったと思いますが、私はこのすべてが魅力的だと感じています。 学ぶべきことがたくさんあることはわかっています。 だから、あなたが話したように、私はただスポンジのように吸収してきました。 ありがとうございます。

0:29:28.5 ホリー・フォックスクロフト:スポンジのように。(笑い)

0:29:31.1 エミリー・ウェアマス:スポンジのように。

(笑い)

0:29:33.9 ホリー・フォックスクロフト:とても嬉しかったです。本当に感謝しています。 そして、この会話を続けることは非常に重要です。

0:29:39.7 エミリー・ウェアマス: あなたはSecurity Visionaries Podcastを聴いており、私はあなたのホストであるEmily Wearmouthです。 まだポッドキャストを購読していない場合は、ぜひ購読してください。 私と共同司会者である素晴らしいマックス・ハヴィーとの間で、数週間ごとに新鮮なエピソードを放送し、興味深いトピックをたくさん取り上げています。 新しいリスナーの皆さんには、すでに私たちのバックカタログに楽しめる曲が沢山あります。 ホリーさん、ご参加いただきありがとうございます、また次回お会いしましょう。